Skip to main content

Search

Search

Как правильно делать массаж

Научные исследования показывают, что он является очень полезным для малышей. Почему бы не попробовать самой сделать массаж Вашей крохе? В этом разделе Вы найдете простые советы о том, с чего следует начать.

Вся информация, размещенная на данной странице, носит справочный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить ее. Для получения более точной и актуальной информации мы рекомендуем Вам обратиться к специалисту.

Чем полезен массаж?

Детский массаж практиковался во многих культурах на протяжении тысяч лет, и исследования показывают, что он приносит огромную пользу малышам. Прочитав  эти статьи и полезные советы, Вы узнаете об основах массажа и получите представление о том, что обычно преподают начинающим массажистам на специальных курсах.  Благодаря массажу Вы лучше поймете, что именно нужно вашему малышу и как следует заботиться о нем в первые месяцы жизни. Вы узнаете, что походит Вам обоим. Необходимо помнить, что массаж - это процесс тесного взаимодействия с ребенком.

Если Вы хотите узнать о массаже более подробно, следует обратиться к специалисту. Оптимальный вариант – это посещение обучающих занятий по детскому массажу, где Вы научитесь делать все правильно и безопасно.

Регулярный массаж имеет следующие положительные эффекты:

  • Вы начнете лучше понимать своего малыша.
  • Ребенок станет более спокойным, будет меньше плакать.
  • Массаж улучшает пищеварение,  помогает избежать колик, образования газов и запоров. 
  • Сон Вашего малыша станет более глубоким и долгим.
  • Массаж избавит от боли и дискомфорта, если у ребенка режутся зубки или заложен нос. 
  • Развивает мышечный тонус, координацию и гибкость.
  • Помогает малышу контролировать свое тело. 
  • Улучшает работу иммунной системы. 
  • Делает кожу более мягкой и нежной. 
  • Помогает Вам и Вашему малышу расслабиться. 
  • Родители начинают более уверенно обращаться с ребенком.

С чего начать

  • Выберите время, когда Ваш малыш не спит, не очень голоден и не слишком сыт.
  • Подготовьте комнату: в ней должно быть тепло, а освещение не должно быть ярким.
  • Рядом с собой положите масло, полотенце, чистые подгузники и одежду.
  • Вымойте руки, снимите украшения (например, наручные часы).
  • Убедитесь, что место, выбранное для проведения массажа, безопасно и удобно. Положите малыша так, чтобы он хорошо видел Ваше лицо.
  • Перед тем как начать массаж, расслабьтесь, сделайте пару глубоких вдохов, постарайтесь забыть о проблемах.
  • Помните, что все дети разные, и их характер может меняться с возрастом. Например, новорожденные чувствуют себя более комфортно, если их не раздевать полностью и держать близко к телу.